«Капитанский выход» или «Капитанский подъем» — что это?
Можно долго обсуждать термины, а можно просто посмотреть видео, в котором Николай Мальцев, амбассадор проекта
Сила РДШ, не только всё расскажет, но и сам покажет выполнение элемента и подготовку к нему!
Показать ещё
Не забудь перед началом выполнения упражнения сделать разминку и подкачать общую физическую базу
3 вспомогательных упражнения ты найдёшь внутри видео.
В комментариях пиши, все ли у тебя получилось и обязательно прикладывай свои фото и видео
#РДШ #ТыМожешьБольше #СпортРДШ #фвсар #РДШ27 #РДШХабаровскийКрай1:23
Оставить сообщение: